FAQ

Zamówienia i płatności

1. Jakie są możliwości płatności?

Płatność przelewem, gotówką lub kartą w naszej siedzibie.

 

2. Czy jest możliwość wystawienia faktury VAT?

Tak, zawsze wystawiamy faktury: na firmę lub na osobę prywatną.

 

3. Kiedy dostanę pierwszy zamówiony zestaw?

Catering jest dostarczany po dwóch dniach od momentu zaksięgowanej wpłaty. Np. składając swoje zamówienie w poniedziałek, swojego fit boxa otrzymasz w środę.

Dowóz

4. Czy jest możliwy dowóz cateringu poza teren Rzeszowa?

Dowóz na terenie miasta Rzeszowa, oraz w promieniu 10 km od siedziby firmy jest bezpłatny. Jeżeli interesuje Cię dowóz poza tym terenem, prosimy o zapytanie mailowe w celu ustalenia indywidualnej wyceny.

 

5. W jakich godzinach realizowane są dostawy?

Od 5:00 do 10:00 rano.

 

6. W jakie dni mogę zamówić catering? Co z weekendami?

Dowozimy regularnie od poniedziałku do piątku. Istnieje możliwość zamówienia cateringu na sobotę, lecz wówczas dowieziemy podwójny catering piątkowy. Na ten moment nie ma możliwości złożenia zamówienia na niedzielę.

 

7. Wyjeżdżam na urlop. Czy mogę wstrzymać dostawy na czas mojej nieobecności?

Tak. Poinformuj nas najpóźniej 2 dni wcześniej, a dostawy wznowimy po Twoim powrocie.

 

8. Czy mogę jednorazowo zmienić adres dostawy?

Tak. Prosimy o informację dzień wcześniej.

 

9. Czy możliwy jest odbiór osobisty?

Tak. Zestawy można odbierać o dowolnej godzinie, po wcześniejszym uzgodnieniu, pod adresem Jastrzębia 29, 35-207 Rzeszów.

Wybór diety

10. Jaką dietę powinienem wybrać?

Wszystkie opisy naszych diet znajdują się tutaj: menu. W razie wątpliwości zachęcamy do bezpłatnego kontaktu z naszym dietetykiem.

 

11. Czy dieta bezglutenowa jest dla mnie na pewno bezpieczna jeżeli mam celiaklię?

Tak. Przestrzegamy wszelkich norm związanych z przygotowywaniem posiłków bezglutenowych. Jesteśmy certyfikowaną restauracją bezglutenowa, a nasz certyfikat można znaleźć tutaj

 

12. Mam alergię na paprykę, nie jem też nabiału. Czy mogę dostosować dietę pod swoje potrzeby?

Tak. Z przyjemnością przygotujemy dietę szytą na miarę. Wyślij zapytanie mailowe z wytycznymi co do Twoich preferencji, wówczas zweryfikujemy możliwość przygotowania i wyślemy cennik.

 

13. Czy jest możliwość zamówienia diety z niestandardową kalorycznością, np. 3500 kcal?

Tak. W celu ustalenia szczegółów prosimy o kontakt mailowy.

 

14. Czy catering jest odpowiedni dla dziecka?

Tak, nie ma żadnych przeciwwskazań.

 

15. Jestem w ciąży. Czy catering dietetyczny jest dla mnie odpowiedni?

Tak. Nasze posiłki są zbilansowane pod kątem odpowiedniego żywienia, nawet dla kobiet w ciąży, ponieważ zapewnią one odpowiednią ilość składników odżywczych każdego dnia.

Spożywanie posiłków

16. W jakich odstępach czasowych powinienem spożywać posiłki?

Zalecany czas to co trzy godziny.

 

17. Czy mojego fit boxa mogę zjeść w innej kolejności?

Nie ma zależności pomiędzy rodzajem posiłku a porą dnia. Ważna zasada, to aby jeść trzy główne posiłki (śniadanie, obiad, kolację) pomiędzy którymi są posiłki mniejsze uzupełniające (II śniadanie, podwieczorek) ponieważ taki rozkład posiłków optymalnie zapobiega uczuciu głodu i ogranicza chęć podjadania. Lepiej zamienić kolejność posiłków na taki układ, jaki jest najwygodniejszy i z jakim czujemy się najlepiej niż podjadać.

 

18. Czy posiłki są powtarzalne?

Gwarantujemy niepowtarzalność posiłków przez okres min. 3 tygodni.

 

19. Czy posiłki są przyprawiane?

Tak, ale przyprawy bilansujemy, stosując głównie zioła.

 

20. Co mogę pić podczas mojej diety?

Można pić kawę, ale w rozsądnych ilościach, zalecana ilość to 2-3 filiżanek dziennie (1 filiżanka = 150 ml; czyli 2 filiżanki to ok 1,5 szklanki) jest to bardzo zdrowy napój o właściwościach między innymi antynowotworowych i lekko termogenicznych (przyspieszających metabolizm), może też być pomocna przy problemie z zaparciami oraz łagodzić powysiłkowe bóle mięśniowe, jednak jeśli pijemy dużą ilość kawy to warto uzupełnić bilans płynów dodatkową ilością wody mineralnej (na każdą szklankę kawy należy wypić dodatkową szklankę wody mineralnej). Odradzamy picie soków na diecie odchudzającej – 100 ml soku to dodatkowe 40-50 kcal, czyli 2 szklanki to już 300 kcal ponad program. Można natomiast pić ziołowe herbaty i niegazowaną wodę z cytryną.

 

21. Co zrobić, jeżeli będę miał ochotę coś przekąsić w ciągu dnia?

Każdy organizm pracuje w trybie indywidualnym. Czasami zmiana nawyków żywieniowych może potrwać tydzień. Jeżeli po tym okresie, dieta będzie wciąż męcząca, prosimy o kontakt
z dietetykiem.

 

22. Po jakim czasie mogę zauważyć pierwsze efekty?

Jeśli dieta jest odpowiednio dobrana kalorycznie i przestrzegana, czyli nie dojadamy dodatkowych posiłków poza tych z fitboxa, to pierwsze efekty w samopoczuciu i na wadze możemy zauważyć już po tygodniu.

 

23. Jak zapakowany jest fix box?

Każdy posiłek jest zapakowany oddzielnie i hermetycznie zamknięty technologią zgrzewczą. Na każdym widnieje informacja z kalorycznością oraz wartościami odżywczymi. Całość jest zapakowana do ekologicznej torby.

 

24. Czy mogę włożyć opakowanie do mikrofalówki?

Tak, oczywiście. Wszystkie nasze opakowania są do tego odpowiednio dostosowane.

F
F
zdrowie_w_pudelkach
72
 Zdjęcia
417
 ludzie
478
 Następujący
Takie zdrowe pyszności oferuje nasz catering dietetyczny 😀😁 #zdrowiewpudełku #dietapudełkowa #dieta #zdrowejedzenie #pyszności #cateringdietetyczny #instamiasto #smakwiosnyZdrowy przerywnik od pączków 😎 Owsianka czekoladowa z gruszką i wiórkami kokosowymi 😋 Polecamy 😀

#healtyfood #zdrowejedzenie #zdrowylunch #zdrowyobiad #zdrowiewpudelkach #cateringdietetyczny #igersrzeszow #rzeszowlive #rzeszów #rzeszowCzy są wśród Was fani egzotycznych smaków? Jeśli tak, to dobrze się składa, bo...mamy dla Was jogurt z egzotyczną marakują, otrębami i figą 👌😉 #zdrowiewpudelkach #catering #cateringdietetyczny #cateringdiet #dieta #healthy #healthylifestyle #fit #fitlife #befit #fitness #gym #dietapudelkowa #fitbox #cateringbox #pyszneizdrowe #jogurt #marakuja #figa #otreby #exotic #egzotycznie #egzotycznesmaki #tasty #vitamins #motivation #workout #stayfitZimowe miesiące to czas, w którym szczególnie należy dbać o to, co się je.
Nasze zbilansowane zestawy dietetyczne dostarczą Wam odpowiednią dawkę witamin i energii 😊
Dziś mamy dla Was słupki marchewki z dipem na bazie rukoli i limonki.

#zdrowiewpudelkach #catering #cateringdiet #cateringdietetyczny #healthy #healthylifestyle #fit #fitlife #befit #fitness #gym #diet #dietapudełkowa #fitbox #pyszneizdrowe #carrot #marchewka #rukola #limonka #dip #tasty #vitamins #stayfit #workout #motivationDziś mamy dla Was dużą dawkę witamin!

Zachęcamy Was do spróbowania naszej sałatki ze świeżym szpinakiem, mozarellą, pomidorkami cherry, ogórkiem, pestkami dyni, z oliwą i ciemnym pieczywem 🥗

#zdrowiewpudelkach #catering #cateringdietetyczny #katering #healthyfood #fitlife #fit #befit #gym #fitbox #fitness #diet #dietapudelkowa #pyszneizdrowe #foodstagram #instafood #instabox #szpinak #mozarella #pomidorycherry #ogorek #pestkidyni #oliwa #ciemnepieczywo #salad #restauracjakulisy #polecamy #tasty #vitaminsJogurt naturalny, truskawka, otręby i preparowane zboża to idealny sposób na osiągnięcie zdrowej i idealnej sylwetki 👍

#zdrowiewpudelkach #catering #cateringdietetyczny #katering #healthylife #healthy #healthyfood #fit #fitbox #fitness #gym #stayfit #dieta #dietapudelkowa #pyszneizdrowe #foodstagram #instabox #instafood #instafit #vitamins #lunchbox #fruits #strawbery #jogurtnaturalny #otreby #preparowanezboza #idealnyzestaw #zdrowasylwetka #celZdrowy i niskokaloryczny deser w postaci melona z migdałami dla wielbicieli soczystych smaków 👌☺️ .
#zdrowiewpudelkach #catering #cateringdietetyczny #katering #healthyfood #healthy #healthylife #fit #fitness #fitlife #stayfit #fitbox #dieta #dietapudełkowa #pyszneizdrowe #menu #foodstagram #foodie #instafood #vitamins #melon #migdaly #lunchbox #deser #fruits #zachecamydozamowienDzisiaj mamy dla Was ciemny makaron z łososiem i szpinakiem.

Zachęcamy do zamawiania naszych zestawów 👍

#zdrowiewpudelkach #catering #cateringdietetyczny #katering #healthyfood #healthy #healthylife #fit #fitness #fitlife #stayfit #fitbox #diet #dieta #dietapudelkowa #pyszneizdrowe #zestaw #menu #foodstagram #foodie #instafood #tasty #vitamins #łosoś #szpinak #makaron #lunchbox #zamow #juz #dzisW naszym cateringowym menu znaleźć możecie sałatkę z burakiem, kozim serem i orzechami. 
W sam raz na zdrowy i pożywny lunch👌

#zdrowiewpudelkach #catering #cateringdietetyczny #katering #healthyfood #healthy #healthylife #fit #fitlife #stayfit #fitbox #diet #dieta #dietapudelkowa #pyszneizdrowe #menu #foods #instafood #foodie #foodporn #tasty #vitamins #salad #burak #koziser #orzechy #salatka #fitsalad #lunch #lunchbox