kulisy zdrowia w pudełku Tag

Kiełki mają wielką moc! Jednak często sięgamy po nie tylko w okresie zimowo-wiosennym, co jest dużym błędem. Jakie posiadają właściwości, że warto jeść je przez cały rok oraz jak istotną rolę odgrywają w diecie przeczytasz w artykule.   Kiełki nie tylko wiosną! Z powodu braku sezonowych warzyw w...

W wolnej chwili podjadamy czekoladę. Po sytym obiedzie pozwalamy sobie na pyszny deser. Zamiast kolacji sięgamy po porcję lodów, bo zaraz zaczyna się nasz ulubiony serial… Skąd bierze się tak duża ochota na słodycze? Przyczyny mogą szokować! Niedobory witamin Chęć na dany smak czy produkt może sygnalizować...

Wiosna i lato zdecydowanie sprzyjają aktywności fizycznej i wysiłkowi na świeżym powietrzu. Dietetycy wraz z trenerami personalnymi zalecają, aby zbilansowane posiłki szły w parze z ćwiczeniami najlepiej na łonie natury. Wtedy nie tylko efekty naszej diety i ćwiczeń będą szybciej zauważone, ale też zdecydowanie lepiej...

W ostatnim czasie dieta „free-gluten” stała się bardzo popularna i obecnie stosują ją nie tylko osoby chore na celiakię. Ale czy ta dieta jest bezpieczna i czy można stosować ją także w cateringu dietetycznym? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziecie w treści artykułu. Dieta bezglutenowa...

Dieta. Dla jednych to styl życia. Dla innych to przykry obowiązek. W obu przypadkach chcemy zadbać o swoje zdrowie. Jednak nie zawsze jest to takie proste. Co w momencie, kiedy dieta nie daje wymarzonego efektu? Możliwe, że popełniasz te błędy! „Zacznę od jutra”! To podstawowy błąd, którym...

Wegetarianizm jest popularny. Jednak wiele osób zastanawia się, czy aby na pewno to zdrowa dieta? A może to tylko moda na ,,zdrowe” odżywianie? I czy faktycznie jest tak zdrowe, jak głoszą jego zwolennicy? Często nie wiedząc, na czym polega, mylimy go z weganizmem. Mając obawy czy...

Słodycze! Kto z nas ich nie lubi? Uwielbiamy między posiłkami zjeść "coś" słodkiego. Nic dziwnego, gdy odczuwamy stres lub znużenie sięgamy po łakocie i do razu czujemy się lepiej. Co w przypadku kiedy chcemy odżywiać się zdrowo i nie rezygnować ze słodyczy? Mamy na to...

  O żywieniowych mitach, zdrowym odżywianiu, zaletach fit cateringu i zawodzie dietetyka. O tym wszystkim rozmawialiśmy z Izabelą Nowicką. Kobietą pełną pasji do zdrowego odżywiania, dietetyczką w firmie cateringowej „Zdrowie w Pudełkach’’.   Zdrowie w Pudełkach: Z jakimi stereotypami na temat jedzenia, dań czy zachowań żywieniowych najczęściej spotykasz...

F
F
Nieprawidłowa nazwa użytkownika, żadnych zdjęć, lub serwery Instagram nie został znaleziony
Nieprawidłowa nazwa użytkownika, żadnych zdjęć, lub serwery Instagram nie został znaleziony