zdrowa dieta Tag

Powszechnie uważa się, że chleb tuczy, a na diecie tradycyjne kromki lepiej zastąpić lekkim, chrupkim pieczywem. Jednak okazuje się, że większość tego typu informacji niestety mija się z prawdą. W takim razie czy chleb rzeczywiście tuczy? Ile kalorii ma chleb? chleb żytni razowy – 220 kcal/100...

Sposób odżywiania ma ogromne znaczenie dla urody. Nie da się zachować zdrowej i gładkiej skóry, jeśli od wewnątrz nie dostarczymy jej wszystkich potrzebnych składników. Zatem co jeść, żeby nasza cera była zdrowa? Nieidealna cera — powody. Częstym powodem trądziku jest styl życia, jaki prowadzimy. Zła dieta, brak...

Woda to bardzo ważny składnik naszej codziennej diety. Częste i regularne picie wody wzmaga koncentrację, zmniejsza senność, bóle głowy i zmęczenie. Jednak, jak woda wpływa na żywienie? Jak i kiedy ją pić, żeby efekty odchudzania były lepsze? Ile płynów powinniśmy przyjmować dziennie? Przyjęto, że powinniśmy dostarczać naszemu...

Wiesz, że dania rybne, oleje i warzywa mogą zwiększyć Twoją szansę na awans w pracy? Sprawdź, jaki wpływ ma dieta na Twój mózg! Spostrzeżenia ekspertów od spraw żywienia wprawiają w duże zaskoczenie. Zdrowe jedzeniem kluczem do rozwoju? Specjaliści i naukowcy na całym świecie zastanawiają się, co zrobić,...

Kiełki mają wielką moc! Jednak często sięgamy po nie tylko w okresie zimowo-wiosennym, co jest dużym błędem. Jakie posiadają właściwości, że warto jeść je przez cały rok oraz jak istotną rolę odgrywają w diecie przeczytasz w artykule.   Kiełki nie tylko wiosną! Z powodu braku sezonowych warzyw w...

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Powinno dodać nam energii i przyspieszyć metabolizm. Jednak nie dzieje się tak, jeżeli w naszej diecie sięgamy po nieodpowiednie produkty. Sprawdź czego nie jeść z samego rana! Croissanty i drożdżówki Ciasto francuskie z dżemem lub bułka z marmoladą to największy grzech śniadaniowy!...

W wolnej chwili podjadamy czekoladę. Po sytym obiedzie pozwalamy sobie na pyszny deser. Zamiast kolacji sięgamy po porcję lodów, bo zaraz zaczyna się nasz ulubiony serial… Skąd bierze się tak duża ochota na słodycze? Przyczyny mogą szokować! Niedobory witamin Chęć na dany smak czy produkt może sygnalizować...

Sezon wakacyjny trwa, fit dania jesz zgodnie z zaleceniami dietetyka, a Twoje starania o wymarzoną sylwetkę nie przynoszą efektów! Gdzie leży przyczyna? To wina źle dobranej diety, wolnej przemiany materii, a może hormonów, które nie pozwalają schudnąć? Gdzie może tkwić problem? Dieta to przykry obowiązek Dla...

Upały każdemu dają się we znaki, dlatego warto wiedzieć, jakie potrawy i napoje schładzają nasz organizm. Co zatem jeść i pić, żeby poczuć ulgę i móc cieszyć się upalnym latem? Sprawdź poniżej! Lekko schłodzona woda Często podczas upałów sięgamy po zimne napoje gazowane lub wody...

F
F
zdrowie_w_pudelkach
130
 Zdjęcia
462
 ludzie
134
 Następujący
Jak naprawdę wygląda dieta wegańska 🍲❓Czy bycie wege jest dla każdego 🙉❓ O tym i nie tylko przeczytasz w naszym nowym artykule o diecie roślinnej 🌿. Przygotowaliśmy go specjalnie z okazji nadchodzącego Światowego Dnia Weganizmu 🍅🍆🍐 LINK IN BIO  Są tu jacyś weganie? Zgłaszajcie się ⬇

#weganizm #vegan #vege #zdrowie #dieta #zdrowiewpudełkach #artykuł #jedzenie #kolorowo #odchudzanie #wiedza #ciekawostka #kuchnia #zdrowejedzenie #fitbox #catering #blog #rzeszówKukurydza idealna do zupy i sałatki, na grilla lub na ciepło 🌾

A Ty w jakiej postaci najbardziej lubisz kukurydzę? 
#corn #kukurydza #warzywa #jesien #zdrowie #zdrowiewpudelkach #fitbox #jedzenie #pyszne #wiemcojem #pudelka #rzeszówOto jest pytanie! Ale my znamy na nie odpowiedź! W nowym artykule nie bez powodu piszemy o makaronie uważanym za wroga każdej diety. Jak jest naprawdę? Czy odchudzanie idzie w parze z pysznym spaghetti? 
Sprawdź w nowym artykule przygotowanym z okazji Światowego Dnia Makaronu 🍝

Link w bio. 
Ps. Sprawdź nasze instastory i rozwiąż quiz o makaronie!

#makaron #artykuł #new #blog #bloggerstyle #jedzenie #spaghetti #pomidory #quiz #wiedza #ciekawostka #food #obiad #zdrowie #zdrowienatalerzu #zdrowiewpudelkach #cateringdietetyczny #catering #rzeszów #podkarpackie #kuchniaCzy warto jeść szpinak? Oto jest pytanie! 
Znajdziemy w nim związki mineralne, takie jak żelazo, wapń i magnez. Poleca się go również osobom z niedoborem witamin i dbającym o linię. 
Lubicie szpinak 🌿? Jakie jest wasze ulubione danie ze szpinakiem? 
#szpinak #liście #warzywo #jesien #zdrowie #wiemcojem #dieta #odchudzanie #zdrowadieta #samozdrowie #zdrowiewpudełkach #ciekawostka #wiedza #jedzenie #kuchnia #gotowanie #cateringdietetyczny #cateringTo w końcu jak jest z tym pieczywem podczas diety 🍞? Zaleca się jedzenie jasnych czy ciemnych wypieków? A może w ogóle najlepiej zrezygnować z chleba i bułek podczas odchudzania? 
Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedź w naszym nowym artykule przygotowanym z okazji wczorajszego światowego dnia chleba 
Link do artykułu znajdziesz w bio

#artykuł #zdrowiewpudełkach #blog #wiedza #wiemcojem #dieta #dietapudełkowa #cateringdietetyczny #catering #katering #chleb #wypieki #odchudzanie #dzienchleba #rzeszów #jedzenie #zdrowie #zdrowienatalerzuDynia to chyba najpopularniejsze warzywo jesieni 🍂🍁 Jest lekkostrawna niskokaloryczna i świetnie smakuje w różnych wariantach - ale to jeszcze nie jest koniec jej zalet . Dynia jest bowiem prawdziwą kopalnią cennych dla zdrowia witamin i minerałów. Działa antynowotworowo, obniża cholesterol, pomaga schudnąć. Dlaczego jeszcze warto ją jeść? Sprawdzajcie!

#jesień  #zdrowie #kolor #pomarańczowy #rzeszów #zdrowe #wiemcojem #zdrowakuchnia #zdrowiewpudełkach #pudełka #zdrowe #jedzenie # wiedza #warzywo #dynia #jesienNasz catering to fit jedzenie z eco produktów przygotowywane przez pasjonatów i ekspertów zdrowego żywienia. Postaw na swoje zdrowie i zamów swój zestaw pod numerem telefonu 790 701 417

#zdrowiewpudelkach #pudelka #zdrowie #fitbox #zdrowycatering #ekoprodukty #eco #zdroweprodukty #zdrowie #jedzenie #zdrowejedzenie #wiemcojem #dietapudełkowa #dieta #zdrowystylzycia #rzeszówRyba nie tylko w piątek 🐟! My serwujemy pysznego łososia na białej kapuście z pieczonymi ziemniakami. Taki obiad to my lubimy 😊

#pudełka #cateringdietetyczny #fitbox #ryba #zdrowiewpudelkach #zdrowakuchnia #obiad #zdrowyobiad #lunchbox #lunchtime🍴 #odchudzanie #zdrowadieta #zdrowie #jemzdrowo #jedzenie #zdrowejedzenie #fitjedzenieJesiennej chandrze mówimy stop ⛔! Odpowiednia dieta bogata  w sezonowe warzywa 🌽🍆 może zdziałać więcej niż Ci się wydaje. Co konkretnie? 
Sprawdź w nowym artykule. Link znajdziesz w bio 🔚

#zdrowiewpudelkach #zdrowienatalerzu #samozdrowie #nazdrowie #jesień #jesien2019 #warzywa #dynia #cateringdietetyczny #catering #katering #dieta #dietapudełkowa #odchudzanie #artykuł #blog